Vorbeugen ist besser als heilen

Wir pflegen unser Auto – das beste Oel ist gerade gut genug. Schließlich soll der Motor doch lange halten.

Was tun wir für uns? Bekommt unser Motor alles was er braucht? Fakt ist, dass wir unter einem Defizitsyndrom leiden. Die von ihm verursachten multiplen chronischen Krankheiten sind die Folge der massiven Veränderungen unseres Lebensstils. Diese Veränderungen haben zum Verlust wesentlicher Ressourcen des Körpers (Bewegung, Vitamin D, essenzielle Fette, sekundäre Pflanzenstoffe) geführt, die er zur Aufrechterhaltung eines regelrechten Zellstoffwechsels benötigt. Ein einzelnes Vitamin oder ein wenig Bewegung reichen zur Kompensation nicht aus. Im breiten Spektrum der Mechanismen des Defizitsyndroms sind Entzündung und Immunschwäche die wesentlichen Faktoren. Wie hat sich nun unser Lebensstil verändert?

Nachfolgend die vier Defizite und ihre Folgen für den Körper und die Möglichkeiten zur Kompensation.

Von der Bewegung zum Sitzen - Verlust der Muskulatur

Daraus resultierende Krankheiten: Fettsucht, Herzinfarkt, Diabetes, Krebs, gestörtes Immunsystem.

Präventionsmaßnahme: Bewegungsergänzung.

Von drinnen nach draußen, Gebäude, Auto - Verlust von Vitamin D

Daraus resultierende Krankkeiten: Osteoporose, Krebs, Herzinfarkt, Diabetes, neurologische Erkrankungen, gestörtes Immunsystem
Präventionsmaßnahme: Ergänzung von Vitamin D

Moderne Nahrungsmittelherstellung - Verlust von Vitalstoffen

Daraus resultierende Krankkeiten: Osteoporose, Krebs, Herzinfarkt, Diabetes, neurologische Erkrankungen, gestörtes Immunsystem

Präventionsmaßnahme: Ergänzung von Vitatalstoffen

Moderne Nahrungsmittelherstellung - Verlust von Omega-3-Fettsäuren
Daraus resultierende Krankkeiten: Krebs, Herzinfarkt, neurologische Erkrankungen, gestörtes Immunsystem, Allergien

Präventionsmaßnahme: Ergänzung von Omega -3-Fettsäuren

Zusammenfassend: wesentliche Änderungen des Lebensstils rufen das Defizitsyndrom hervor und so entstehen chronische Erkrankungen und eine generelle Immunschwäche.
Prävention bedeutet: ausgleichende Ersatzmaßnahmen.
Quelle: Vitamin D – Das Sonnenhormon für unsere Gesundheit und der Schlüssel zur Prävention von Prof. Dr. Jörg Spitz)