Wie Sie Ihr Traumgewicht erreichen können - wenn Sie es wollen!

Der Frühling ist da und schon quillt mein Mailpostfach über: Abnehmen ohne Jojo-Effekt, Schlankheitskapsel auf Kräuter-Basis, Abnehmen ohne Qual, in 3 Wochen zur Bikini-Figur usw. Es werden jede Mengen Mittelchen angeboten und alle versprechen eine schnelle Gewichtsabnahme. Algen, Muschelpulver, Rauchen etc. Und dann die ganzen Diäten! Die Ananas-Kur, Eier-Kur, Eiweiß-Kur, Kohlsuppen-Kur, Trennkost und wie sie alle heißen. Schnelle Gewichtsabnahme garantiert, aber Verzicht auf die gewohnten Nahrungsmittel. Kaum ist das angestrebte Gewicht erreicht, wird zur gewohnten Ernährung übergegangen und nach kurzer Zeit sind wieder alle Kilos drauf und noch einige mehr.

Ich kenne all diese Diäten und Kuren, hab sie selbst alle ausprobiert. Nach kurzer Zeit waren die Pfunde wieder drauf und sogar noch einige mehr. Die einzige Diät, die längerfristig Erfolg brachte, war 1981 die Brigitte Diät. Aber es war auch eine sehr stressige Diät. Einkaufen nach Plan, Lebensmittel abwiegen und im Grunde das essen, was ich nicht wirklich mochte. Andererseits konnte ich für die Familie mit kochen und entsprechend geschmacklich verfeinern, allerdings nur für die Familie verfeinern. Ein Jahr hielt ich mein Gewicht, musste wohl darauf achten, was ich aß. Und dann wurde ich schwanger und nahm mehr zu als in der ersten Schwangerschaft. Zwar nahm ich nach der Schwangerschaft wieder etwas ab, aber es blieben genug Pfunde drauf. Und so begann das Spiel wieder von vorn.

Eine Diät folgte der anderen, zwischenzeitlich auch Fitnessstudio, der Erfolg war zwar da, aber viel Disziplin war angesagt. Und dann kam der Tag, der alles veränderte. Ein Schritt zur Seite und ein Sturz, der ungeahnte Folgen hatte. Mein Körper kam aus dem Gleichgewicht und ich nahm zu. Und dass, obwohl ich auf meine Ernährung achtete. Alle Versuche mein Gewicht wieder zu reduzieren scheiterten.

Letztes Jahr im Frühjahr – als die Zeit der Mails zum Thema Gewichtsverlust kamen – stand ich vor meinem Kleiderschrank. Ich wollte meinen Kleiderschrank aufräumen, Platz für Neues schaffen* Da hingen sie nun, meine Kostüme, meine Hosenanzüge, meine Blusen, meine Röcke und meine Jeans. Stück nahm ich in die Hand und mein Gedanke war: ich will dich! wieder anziehen. Stück für Stück wanderte wieder in den Schrank zurück.

Jetzt haben wir wieder Frühling und ich bin happy! Meine Hosenanzüge und Kostüme passen wieder, die Knöpfe meiner Blusen bleiben zu, meine engen Röcke sitzen wieder super. Ich freue mich auf meine Sommerkleidung – und auf meinen Bikini.Wie ich es geschafft habe mein Gewicht zu reduzieren? Ohne Diäten, ohne Pillen – das können Sie auch. Ich verrate gerne mein persönliches Geheimnis – mailen Sie mich an. ezander@gmx.net

Es geht ... und was ich geschafft habe, dass schaffen Sie auch!

*Platz für Neues schaffen - ein sehr interessantes Thema, allerdings an anderer Stelle ;-) Link folgt